Kort.X®
Bring Bewegung
in dein Oberstübchen
Kort.X® ist ein Gehirntraining, das auf aktuellen neurowissenschaftlichen Grundlagen basiert. Es wird seit 2017 von MMag. Antonia Santner (Forschungsschwerpunkt Neurophysiologie) gemeinsam mit zahlreichen Trainer:innen, Gesundheitsinstitutionen und Schulen entwickelt.
Mit innovativen Ansätzen und Methoden, die den Körper und vor allem auch den Geist anhaltend fitter machen, wird Jung und Alt begeistert:
Kort.X® ist ein innovativer Mix aus Bewegung, geistiger Herausforderung und mentaler Motivation. Das Training wird dich überraschen, fordern, positiv bestärken und vor allem zum Lachen bringen.
Erlebe das Kort.X® Hochgefühl, spüre die Leichtigkeit nach einer Trainingseinheit und profitiere anhaltend von der Wirkung dieses einzigartigen Programms.
Bewegung
Koordination
Denken
Spiele & Training
Positiv
bestärken & fördern
Herz-Kreislauf
Aktivierung
Miteinander
lachen
Straßen bauen im Kopf mit einem Gehirntraining, das Spaß macht!
Gehirntraining neu gedacht! Kurzweilig, lustig, spannend und herausfordernd!
Einfache Übungen mit Armen und Beinen, das Reagieren auf Farben und akustische Signale, Aufgaben für den Kopf (z.B. Wissensfragen, Kopfrechnungen, buchstabieren ...) - alles kombinieren, dazu das Herz-Kreislauf-System aktivieren und voilá: Der Körper schwitzt, der Kopf raucht und über´s Gesicht breitet sich ein breites Grinsen aus.
Kinder fordern
und fördern
Gerade im Kindes- und Jugendalter steigt die Gehirnleistungskurve rapide an. Diesen Effekt gilt es zu nutzen!
Unterstütze dein Kind mit einem spielerisch orientiertem Gehirntraining, das die Kleinen zum Mitmachen bewegt, ein Lachen in jedes Gesicht zaubert und vor allem optimale Grundlagen für erfolgreiches Lernen bietet!
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Kort.X® verbindet Bewegung mit Denkaufgaben und stärkt neuronale Verknüpfungen zwischen Körper und Gehirn.
Kort.X® steigert die Konzentration, hilft dir Störfaktoren auszublenden und den Fokus zu halten.
Kort.X® lässt dich schneller denken.
Kort.X® bringt dich zum Lachen und Leichtigkeit ins System. Erlebe das Hochgefühl nach jedem Gehirntraining. Fühle dich fit und agil!
Kort.X® fordert dich immer wieder neu heraus und setzt Reize, die Fehler provozieren. Fehler sind super und intensive Lernerfahrungen, die dich schneller weiterbringen.
Selbstbewusst & mental stark
Gedächtnis & Fokus verbessern
Gedanken lenken & positiv denken
Leichtigkeit spüren
Voller Tatendrang, fit & agil sein
Kort.X® kommt von "Kortex"
Use it or lose it!
Der Name Kort.X® leitet sich von „Kortex“ (lat. für Großhirnrinde) ab - jener Teil des Gehirns, in dem das Langzeitgedächtnis verankert ist. Alle Fähigkeiten und Wissen sind hier in Form neuronaler Verbindungen gespeichert.
Ähnlich einem Muskel verändert sich das System in unserem Kopf ständig und passt sich an Reize und Herausforderungen an. Das Kort.X® Gehirntraining nutzt diesen Effekt und aktiviert gezielt Nervenleitbahnen, setzt neue Reize und kann dadurch gezielt die kognitive Leistungsfähigkeit beeinflussen.
Probier ein paar einfache Fokusübungen aus:
Das Kort.X® Training mit den Koordinationreifen
Das sportliche Kort.X® Programm lässt sich optimal mit heterogenen Gruppen umsetzen und bringt Abwechslung ins Vereinstraining und zusätzliche Herausforderungen für leistungsorientierte Sportler:innen.
Konditionelle Übungsvariationen kombiniert mit koordinativen Aufgaben und kognitiven Herausforderungen fordern Körper und Kopf.
Nutze das Kort.X® Training mit den Koordinationsreifen, um Gruppen zu motivieren und neue Trainingsreize zu setzen.
Das Kort.X® Training wird dich begeistern und zum Lachen bringen!
Dieses Gehirntraining ist innovativ, kurzweilig, abwechslungsreich und herausfordernd und wird dich überraschen.
Ausprobieren, profitieren und
Spaß haben beim Üben!
Mit herzlichen Grüßen vom Achensee,
