Fokusübung mit Antonia
Bist du bereit, dich auf deine Hände zu fokussieren? Los geht´s mit dieser Übung von Antonia:
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Die rechte Hand führt 2 Bewegungen aus.
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Die linke Hand führt 3 Bewegungen aus.
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Steigere im 2. Teil des Videos die Herausforderung, indem du den gesamten Arm mitbewegst!
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Wie hat dir diese Übung gefallen?
Rhythmusübung
Diese einfache Rhythmusübung von Christina bringt dich schnell auf andere Gedanken.
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Kombiniere dazu folgende Aufgabe:
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Buchstabiere das Alphabet rückwärts.
Gedächtnisübung
Los geht´s, indem du zuerst die Übung im Video erlernst.
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Lade dir dann auch gleich das PDF runter, drucke die Vorlage aus, bereite die Symbolkärtchen vor und trainiere dein Gedächtnis!
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Das Hochgefühl-Programm
Bei diesem Übungsprogramm wird mithilfe von Videos die Kort.X® Übungsvariation langsam aufgebaut:
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Ich erkläre dir, was zu tun ist und du machst aktiv mit.
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Wir starten immer mit der Schrittkombination auf dem Teppich.
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Dann kommen die Arme dazu.
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Dann wird das Ganze mit Challengeaufgaben gefestigt. Achtung: die nachfolgende Challenge ist gar nicht so einfach, aber ich bin mir sicher, du liebst Herausforderungen.
Beispiel:
Schlaue Köpfe
Mithilfe lustiger und kurzweiliger Übungen kommen Kinder ins Tun und lernen Bewegung mit Denkaufgaben zu verknüpfen.
Das Resultat sind ...
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Gesteigerte Aufnahmefähigkeit
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Verbesserte Konzentration
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Erhöhte Merkfähigkeit
